【红烧茄子】
食材:杭茄4根、大蒜适量、小米辣少量、葱1根、玉米淀粉2勺、盐少许
做法:
1.茄子洗净去掉根部切滚刀块,加2勺盐,用手抓匀腌制10分钟。茄子切开后要尽快腌制以免氧化发黑。
2.茄子腌制好后,用手挤出水分,再加两勺淀粉抓匀备用。
3.调酱汁:蒜末,小米辣,1勺生抽,1勺蚝油,少许盐,半碗清水搅匀。茄子是腌制过的,已经有咸味了,料汁里面盐要少放一些。
4.三禾不粘锅放少许油,一点点油就行,小火预热。这款不粘锅重量轻,导热快,白色的特别好看。
5.锅中热油倒入茄子,先翻炒2分钟,让茄子受热均匀。
6.再把调好的酱汁倒入锅里,中小火焖3分钟就可以了,中间记得翻面以免粘锅。关火后撒葱花即可,这样做茄子软烂鲜香,不黑不吸油。