自由泳中后交叉是边抱水边转肩吗（自由泳抱水向里还是向外）

不是，应该是抱水完成后开始推水的时候开始转肩。自由泳上肢动作是否协调应该是自由泳向前走水的重要组成部分，转肩动作是在核心力量带动下完成，这样既有效率有省力，一般情况下是在完成抱水后的一个连贯性动作，推水完成转肩也就基本完成。