嘎吱脆薯片热量

热量大约:497大卡(100克);做法:1.首先把马铃薯洗干净，去皮，切成一片一片，越薄越好。然后再用清水冲洗几次。

2.将冲洗好的薯片放入锅内煮，再加入一些盐、鸡精和咖喱粉。

3.把煮好的薯片沥干水分，最好能用纸巾吸干所有水分。

4.把薯片铺在一个大平底盘上，只能铺一层，而且每片薯片都不能重叠。

5.铺好以后，把大平底盘放入微波炉或者烤箱转几分钟即可。