打篮球总是会有局促感（打篮球怎么暗示自己不要紧张）

大部分篮球运动员都会有这种感觉，平时，一些简单的动作到了篮球场上就做不出来了，该进的球投不进。原因可能有以下几点：

1.平时比赛打少了，特别是有人围观的比赛，容易特别紧张。

2.训练的还不够，没有形成牢固的肌肉记忆。

3.自信心不足，被对手的气场压倒了。

4.太在乎输赢了，以至于限制了自己的发挥。