孩子最适合吃什么鱼（儿童最好吃什么鱼好呢）

比如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。

给孩子烹制鱼类，最好选择清蒸。清蒸鱼营养损失少，原汁原味对孩子的味觉发育有利。而油炸等烹调方法，不但会改变鱼本身的滋味，还会改变鱼肉本身易消化的特点。

最后，给孩子吃鱼要适量，一般每周1—2次，如果喜欢可以多一点。