1/9用料,豆角洗净切小段,姜切好和肉末放一起。
2/9开火,热后放入适量油,放入姜和肉末。
3/9迅速放入酱油,翻炒至上色。
4/9炒至肉末散开。
5/9放入切好的豆角。
6/9翻拌均匀后,放入适量盐和生抽、味极鲜。翻炒。
7/9豆角快要熟时,放入米饭。
8/9把米饭翻拌均匀至散,热匀后关火。
9/9盛盘,味道鲜美!
1、米饭一盘备用。
2、肉末豆角适量。
3、锅中放入适量的油。
4、油烧到冒烟的时候,把米饭倒进去。
5、加入一勺盐。
6、然后把米饭用铲子按平,搅拌均匀。
7、加入肉末豆角。
8、然后开始中火翻炒均匀,米饭充分受热即可!
9、装盘食用,主食蔬菜蛋白质一盘搞定!