材料：
小麦苗一把(榨出麦草汁100毫升)、芹菜、柠檬1个、蜂蜜适量；
做法：
①、将小麦苗、芹菜洗净，柠檬去皮；
②、把小麦苗在榨汁机中榨成汁，芹菜榨成汁，加入柠檬及蜂蜜，混合即可。
2、麦草、胡萝卜汁
材料：
小麦苗一把(榨出麦草汁100毫升)、胡萝卜、柠檬1个；
做法：
①、将小麦苗、胡萝卜洗净，柠檬去皮；
②、把所有材料放入榨汁机搅拌均匀即可。
3、麦草苹果汁
材料：
小麦苗一把(榨出麦草汁100毫升) 、苹果、柠檬半个、蜂蜜适量；
做法：
①、将小麦苗、苹果洗净切块，柠檬去皮；
②、把小麦苗、苹果、柠檬放入榨汁机中榨出汁加入蜂蜜即可。
4、麦草柠檬梨汁
材料：
香梨2个(榨出梨汁350毫升)、麦草一把(榨出麦草汁100毫升)、柠檬半个；
做法：
①、将香梨洗净切块、麦草洗净、柠檬去皮；
②、把所有材料放入榨汁机中榨出汁加入拌匀即可。
5、葡萄麦草汁
材料：
红葡萄一串(榨出葡萄汁400毫升) 、麦草一把(榨出麦草汁100毫升)；
做法：
①、将葡萄、麦草洗净；
②、把材料放入榨汁机中榨出汁即可。
6、麦草黄瓜汁
材料：
小麦苗草(榨出麦草汁100毫升)、黄瓜1根、冬瓜皮、柠檬半个；
做法：
①、将小麦苗草洗净，黄瓜、冬瓜皮洗净切块，柠檬去皮、去籽；
②、将所有材料放入榨汁机榨出汁即可。
7、麦草西瓜皮汁
材料：麦苗草一把(榨出麦草汁100毫升)、西瓜皮、柠檬1个、蜂蜜适量；
做法：
①、将麦苗草洗净、西瓜皮洗净、切块，柠檬去皮。
②、将所有材料放入榨汁机中榨出汁，加入蜂蜜即可。

空腹或者饭前喝小麦汁。因为麦苗汁最好在空腹或者饭前饮用比较好，在榨汁完成二十分钟后喝完，以免氧化，主要是增进人体机能，改善睡眠等作用。
