产妇产后什么时间开始补钙（产妇补钙最佳时间表）

产妇在产后半个月到一个月时就开始补钙了，钙可以通过乳汁直接叫孩子吸收，孩子如果缺钙时，可以和母亲和孩子一起服用，坐月子时也可以多吃点含钙高的食物，一般可以喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，猪蹄儿汤，鸽子汤等对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。