孕妇前三个月最好吃什么补充营养（孕期前三个月吃什么营养品好）

  怀孕前三个月的时候可以多吃一些鸡蛋，豆类，鱼类，肉类之类的食物，还要吃一些含有叶酸的新鲜果蔬，必要时补充叶酸片。一定要营养均衡，荤素搭配，这样才能够补充身体所需要的营养，一般在孕早期的时候会出现呕吐恶心的情况，也会影响到食欲，在孕早期的时候可以选择少食多餐的情况，同时也要注意休息。