每天运动出汗对身体好吗（天天运动大量出汗对身体有好处吗）

每天运动的时候出汗是属于正常现象，对身体也很好。它可以有效帮助身体，排除各种毒素。运动出过汗以后可以适当补充一点盐分，糖分。