以下是一些不含钾高的食物、水果和蔬菜:
1. 苹果:苹果是一种低钾水果,每100克只含有108毫克的钾。
2. 草莓:草莓是一种低钾水果,每100克只含有52毫克的钾。
3. 樱桃:樱桃是一种低钾水果,每100克只含有222毫克的钾。
4. 葡萄柚:葡萄柚是一种低钾水果,每100克只含有139毫克的钾。
5. 菠菜:菠菜是一种低钾蔬菜,每100克只含有97毫克的钾。
6. 白菜:白菜是一种低钾蔬菜,每100克只含有170毫克的钾。
7. 西兰花:西兰花是一种低钾蔬菜,每100克只含有200毫克的钾。
8. 黄瓜:黄瓜是一种低钾蔬菜,每100克只含有147毫克的钾。