菠菜可以和白萝卜一起煮吗（菠菜能不能和萝卜一起煮）

菠菜和白萝卜是可以同时食用的，但需要注意适量。

菠菜富含维生素 C、类胡萝卜素、膳食纤维、叶酸及多种矿物质等营养成分，白萝卜富含维生素 C和矿物质等营养成分。两者同时食用，可为人体提供更多种的营养素。