步骤/方式1
将鸡胗上的油都去掉,洗干净,肠子上的黏液需要用刀刮一刮,接着用盐和玉米淀粉直接倒在鸡胗上抓搓2分钟
步骤/方式2
冲洗至水变清澈将洗好的鸡肾一切为四,厚度就好,不能切太薄,切好放在碗中备用,接着将需要用到的调料都准备好
步骤/方式3
锅中加水,放入姜片和花椒,冷水将鸡肾一起倒入锅中,中小火煮开,煮至鸡肾变色,水面都是浮沫的状态就可以离火。
步骤/方式4
鸡肾用冷水再次清洗去浮沫,冲洗干净之后沥干水分,沥干水分的鸡肾倒入料理碗中,将盐,生抽,蚝油,还有少许孜然粉搅拌均匀,腌制一会儿。
步骤/方式5
接着将剩下的孜然粉和辣椒粉混合在一起,用一半的量先铺在烤盘上,将腌制好的鸡肾捞出平铺在烤盘上,最后所剩的孜然粉和辣椒粉一起撒在鸡肾表面。
步骤/方式6
送进烤箱上下火170度烤20分钟即可,