全马配速等级标准（全马配速对照表每公里）

精英级平均配速

全马：男运动员如果能在3小时24分内跑完全程，就达到了精英级平均配速标准，女运动员的标准则是3小时48分钟。

一级平均配速

全马：男运动员如果能在4小时03分内跑完全程，就达到了一级平均配速标准，女运动员的标准则是4小时25分钟

二级平均配速

全马：男运动员如果能在4小时53分内跑完全程，就达到了二级平均配速标准，女运动员的标准则是5小时17分钟

三级平均配速

这个标准属于业余级别，全马、半马和四分马的男女平均配速要求一样，分别是6小时、3小时和1个半小时。