香蕉是不是不易消化（香蕉好消化还是难消化）

香蕉一般不容易消化，尤其是生香蕉，香蕉虽然可以使人的胃肠蠕动加快，起到加速消化的作用，可以润肠通便，但是里面还有非常丰富的高纤维和碳水化合物，这些纤维素在体内不容易被肠道吸收，所以生香蕉不容易消化，吃的时候一定要适量。