十个让自己开心方法（开导抑郁症10句话）

对着镜子笑，想以前让自己非常高兴的事情，做爱心宣传或者去敬老院奉献爱心，消费买东西也可以让自己开心起来，做自己喜欢的事情，找一个幽默风趣的人交流，多多参加集体活动，读一些笑话也可以，旅游也是好办法，最重要的是调整好自己的心态。这些都是自己体验总结出来的，如果你还发现什么别的，不防说出来大家一起分享一下，你也会感到开心。