以下是苦瓜煎蛋的制作步骤:
1. 苦瓜切去头尾,一破四瓣,把中间的瓤片干净一点,然后切成条,再切成半厘米大小的颗粒,打入七个笨鸡蛋备用。
2. 锅中水烧开放入盐和糖,倒入苦瓜烫三十秒,然后捞出来用凉水冲一下,再压干水分。
3. 把苦瓜倒入鸡蛋里,放一勺半盐和鸡精调味,把勺子里放入少许的玉米淀粉,加入少许的水调成水淀粉,再倒入鸡蛋里搅拌均匀。
4. 把锅烧热,看到锅中微微冒烟了,放入半勺凉油,油热以后改成中小火,倒入三分之二的鸡蛋液,快速的用勺子炒散。
5. 用勺子把剩余的鸡蛋液沿着锅边淋入锅内,圆形炸好以后转动锅,用中火一面煎至一分半钟。
6. 一面煎好以后再翻过来,倒入锅中继续煎另一面,两面煎好以后改刀装盘。