可以咬碎，也可以整个吃下。
火参果的籽比较大，在果肉的明胶状物质里，吃的时候不易取出，一般和果肉一起吃，可以促进肠道消化。
是的，火参果是一种表皮坚硬且凹凸不平的水果，其果肉一般呈凝胶状，肉质细腻多籽，口味清甜。火参果中富含维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等维生素，还含有微量元素
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