有句话这么说的:早上吃得饱,中午吃得好.晚上吃得少.早饭吃得饱体力充沛,吃得再饱也容易消化.消耗,所以吃抹黄油的面包，当然不怕发胖了(因为消耗掉了)相反,晚饭如果吃得太饱或者太好,因为晚上要休息了,(消化和消耗都要小)因此容易发胖了.
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