第一、改变性情要下定决心
如果一个人想改变自己过于内向的性情特征，首先要做的就是要有决心，已然成形的性情是在生活实践的过程中逐步构成的，那么也同样能够改动，只不过难度会大一些，只要自己有意愿想改变，那么是可以改变的。
第二、心胸开阔广泛交友
要改变原来刻板、单一的生活方法，多交朋友，应和心胸开阔、性情开朗的人经常往来，经过耳濡目染的效果，逐步自己也会有心胸开阔、幽默、直爽的性格特征。
第三、改变自己的情绪和处世方法
要改变自己为人处世的行为和方法，懂得控制好自己的情绪，尽量给人平和、易相处的印象，在与人往来时，要学会尊重人，谦虚和谨慎可以赢利别人的好感。
第四、学会表达自己的情感
要学会表达自己的思想、心中的感情也要擅于表达，有心事不要总是闷在心中，不要将自己的心门关闭，多与人交往，多交几个信得过的朋友，当不开心时可以向朋友倾诉，及时释放不良的情绪才有益于身心的健康。
第五、与人共处要懂得察言观色
要学会与人共处，还懂得观察他人的喜爱与行为特色，了解什么样的议题对方是感兴趣的。如此，在与人交往时，就可知如何投其所好，从而拉近关系成为朋友。
第六、多参加社会活动
性格内向的人，可以多参加各类社会活动，这样可以拓宽自己的生活圈子和朋友圈子，并且在团体中勇于表达自己的意见，在公开的场合练习自己的语言表达能力，并以真诚的心待人，这样即可交到更多的朋友，也会磨练了自己的性格。
内向性情的人其实也是有闪光点的，最好不要以老观念来看待性格内向的人。而性格内向的人必须要自信，要充分地了解自己，知道自己的缺点，发挥出自己的优势，扬长弃短地做事，真诚地待人，并多与性格开朗的人交朋友，这样自己也会变开朗的。
想要把内向的自己变得外向，可以尝试以下几种方法：
挑战自己的舒适区：尝试主动和陌生人交流，参加社交活动，扩大自己的社交圈子。一开始可能会感到不适应，但随着时间的推移，会逐渐适应并享受这些社交场合。
培养自信：通过学习、实践和反思来提高自己的能力和知识水平，增强自信心。可以参加一些自己感兴趣的课程、活动或爱好，从而结交志同道合的朋友。
保持微笑：微笑可以让人看起来更加友善和亲切，有助于缓解紧张情绪，增加与他人的交流。
学会倾听：在与他人交流时，学会倾听对方的观点和故事，展示出关心和尊重的态度，从而建立更好的人际关系。
参加社交活动：通过参加各种社交活动、聚会或派对，可以结交更多的朋友，增加社交经验，并逐渐展示出自己的外向特质。
最重要的是要记住，每个人都有自己独特的个性和特点，不必强迫自己变得外向或内向。重要的是做自己感到舒适和真实的自己。
