大豆油是通过加热和蒸发水分的方式熬成熟油的。
首先,将新鲜的大豆压碎并加入水,然后加热至90℃左右,再将混合物搅拌均匀并继续加热,直到水分大部分蒸发。
接着,将混合物冷却,待油凝固后,将油和豆渣分离,再通过加热和过滤的方式将油中的杂质去除,最后就可以得到熟油了。
在熬制大豆油的过程中,需要注意控制加热温度和时间,以避免油质变质或产生臭味。
同时,应选择优质的大豆,并在加热过程中不断搅拌,以充分发挥大豆中的营养物质和保持油的纯度。
另外,熟油可以用于做炒菜、煎炸和烹调等多种用途,但应注意合理使用,以控制油脂摄入量。
最普通的熬生豆油,主要去除豆油腥味和浮沫。
熬制方法:将豆油倒入锅中开小火熬开,熬开后会出现大量的浮沫,再将火开小并用长勺不断搅拌,搅拌同时要防止油飞溅,直到油沫消失,颜色变深,就算熬熟了,放凉后放置玻璃或者不锈钢容器中密封保存。