玉米油健康吗（官方正品鲁花食用油）

玉米油很健康。

玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。

玉米油是很健康的,其中富含亚油酸,占50%以上,约为亚麻酸含量的100倍,部分含转基因成分,选择时可多留意。玉米油营养丰富,并且很简单被人体消化吸收,最合适老年人食用。