
当下的生活节奏太快,给每个人都带来了很多压力,有时心情难免有些年累,累了就一个人静静,好好放松放松自己的心情。
你不要和别人去说,说了只能增加他人的担忧,让别人分担你的苦和累,增添别人的烦恼。活在当下,珍惜眼前,每个人都有自己的累,换个想法把工作当做锻炼,给身心一个愉悦的空间。
1. 是正常的。
2. 这可能是因为长时间的压力和疲劳导致的,身心疲惫会使人失去说话的欲望。
3. 在这种情况下,可以尝试放松自己,寻找一些舒缓压力的方式,比如休息、运动、与朋友交流等,同时也可以寻求心理咨询的帮助,来缓解心理负担。