油甘果吃有什么好处（经常吃油甘果对身体有什么好处）

有如下好处：

油甘果是水果类，主要含有水分86.6%、蛋白质0.3%及碳水化合物12.4%，适量食用可补充体内的水分、碳水化合物等。

油甘果同时含有一定的维生素C、胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、钾等。