一、干煸奖豆(豇豆)
主料:豇豆1斤
辅料:盐适量,鸡精适量,油适量
1. 把豇豆洗干净,摘成段,装盘备用。
2. 开大火,锅内倒入油,烧热。
3. 倒入豇豆。
4. 翻炒均匀,要不停的翻炒。
5. 炒熟加入盐,鸡精即可,出锅装盘。
二、家常奖豆(豇豆)
主料:豇豆21根
辅料:红椒半个,玉米半个,生姜I块,大蒜2个,大葱半个,小葱2,油少许,盐少许,郫县豆瓣一勺,生抽一勺,鸡精一小勺。
1. 准备食材。
2. 豇豆去头尾洗净、玉米红椒洗净、大葱小葱择去黄叶,去老皮洗净,生姜洗净,大蒜去皮洗净,沥水备用。
3. 豇豆切丁,红椒切丁,玉米粒剥下,大葱切圈,小蓉切葱花,生姜、大蒜先切后剁成未,豆辮酱剁细,分别装碗备用。
4. 起锅烧油,油热下姜蒜炒出姜蒜味,豆瓣酱炒香。
5. 下红椒丁炒现虎皮。
6. 下玉米粒翻炒均匀。
7. 下江豆丁,加盐、生抽炒断生。
8. 加大葱圈、鸡精,一点水炒均匀
9. 出锅装盘,撒蔤花。
三、肉末奖豆(豇豆)
主料:肉末100克,豇豆300克,淀粉适量。
辅料:盐适量,油适量,料酒适量,生抽适量。
1. 夹心肉剁成肉末,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
2. 豇豆折去两端洗净。
3. 豇豆切粒。
4. 锅中放油下入肉末翻炒变色。
5. 放入豇豆粒同炒,加少许水把豇豆烧熟。
6. 加盐调味炒匀。