1. 将韭菜洗净切寸段,梗、叶分开摆放。
2. 将萝卜去皮擦成丝,并准备好所需虾皮。
3. 炒锅加热。
4. 放入适量食用油,待油热后,先下萝卜丝翻炒。
5. 待萝卜丝炒熟后,放入虾皮继续翻炒。
6. 待虾皮炒至微黄色,放入韭菜梗翻炒。
7. 待韭菜梗炒熟后,再放入韭菜叶翻炒。
8. 待所有食材炒熟,放入适量盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
韭菜洗净切段,萝卜洗净去皮切丝。
起锅烧油,先放花椒爆一下油味,放入虾皮炸一下,然后放白萝卜翻炒,加入盐,鸡精,生抽,继续翻炒至萝卜变软,最后放入韭菜炒至韭菜断生,翻炒均匀,在放入香油调味即可出锅,一道美味补钙的韭菜萝卜炒虾皮完成,好吃。