卷心菜可以生吃。
卷心菜一般是指甘蓝，当中所含的营养物质比较丰富，例如纤维素、维生素以及矿物质等等，在食用的时候可以生吃或者油炒，···生卷心菜，搭配一些紫甘蓝、生菜或者是土豆泥等食物，能够增加胃部的饱腹感，
，可以生吃的包菜，叫做生菜，生菜分别有报团的和不报团的有紫色生菜还有一种原始叫做窝叶菜，最原始的蔬菜也可以蘸酱吃，也可以生着吃
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