鱼肝油和DHA的区别（鱼油正品排名第一名）

区别是成分作用不一样

DHA主要成分是二十二碳六烯酸，这个营养素可以促进神经系统发育、改善脑疲劳，有活化大脑神经的作用。

鱼肝油主要是含有维生素a、维生素d，对视力有保护作用，同时能够增加骨骼对钙离子的吸收。