一岁宝宝吃马鲛鱼怎么做（给1岁多的孩子做马鲛鱼怎么做）

主料

马鲛鱼适量

辅料

蒜适量

葱适量

配料

沙茶酱适量

做法步骤

1.原料：马鲛鱼 ,沙茶酱, 蒜 ,葱。

2.葱及蒜切末，加入一茶匙沙茶酱拌均，备用。

3.鱼洗净，抹上一点盐在鱼身上。

4.水沸后将鱼放入锅里盖上盖蒸5分钟。

5.将蒸鱼多余汁液倒出。

6.放上腌制好的调味料。

7.再蒸上10分钟，酱油，香油淋上鱼上即可。

可以给一岁宝宝做马鲛鱼粥，将米煮的烂一点，在高压锅煮的时间稍微长一点，这样宝宝才比较好消化。

大米洗净后，高压锅煮，煮开3分钟，立即关火，大米不用煮很烂；瘦肉切成片，倒点油，3分之一盐，腌制；马鲛鱼，切片，再切成块，放3分之一盐腌制；

把姜丝放进粥里，再放鱼头，鱼头熟了，才放鱼肉片，最后放点芝麻香油，等粥重新沸腾就可以吃了，味道特好宝宝最喜欢吃的！