做力量训练时头晕面色泛白怎么办（做完力量训练头晕想吐怎么解决）

需要立刻停止一切活动，慢慢的走走尽量不要坐，喝点热水，等身体恢复过来在坐下去，不容易晕倒。平时做运动时应该量力而行，不可以一下子用力太猛对身体伤害太大，适当的时候需要去医院诊断一下，看是不是身体其它方面出现问题，早发现早治疗。