如果您的手机号码被恶意篡改或被盗用，建议您立即采取以下措施：
1. 联系运营商：第一时间联系您的手机运营商，向他们报告您的手机号码被篡改或被盗用的情况，并要求其协助您冻结号码。运营商可以协助您停用您的号码，以避免不必要的通信费用或其他损失。
2. 更改密码：如果您的手机号码被盗用，可能是因为您的账户密码被人破解。请您尽快更改您的密码，并使用强密码来保护您的账户安全。
3. 提交申诉：如果您的账户被盗用，可能会影响到您的个人资料和隐私。您可以向相关网站或平台提交申诉，要求其协助您恢复账户，并保护您的个人信息。
4. 报警处理：如果您的手机号码被盗用或被恶意篡改，可能涉及到诈骗、盗窃等违法犯罪行为。在此情况下，建议您立即报警处理，以维护自身的合法权益。
需要注意的是，手机号码被篡改或被盗用是一种比较严重的安全问题，可能会导致您的个人信息泄露或财产损失。因此，我们需要尽快采取措施，以最大化地保护自己的安全和权益。
如果您的手机号码被改变，并且您怀疑存在盗用或未经授权的使用，可以采取以下步骤冻结您的手机号码：
1. 联系您的移动服务提供商：立即与您的移动服务提供商（如中国移动、中国联通、中国电信等）联系，向他们报告您的手机号码被盗用的情况。提供他们所需的身份验证信息，并要求他们冻结或停用您的原手机号码，以防止进一步的滥用。
2. 更改登录密码：确保您的与手机号码相关的账户（如社交媒体、电子邮件、银行等）的登录密码是安全的。如果您的账户中设置了手机验证功能，请尽快更改为其他验证方式或联系相关服务提供商以更改绑定手机号码。
3. 提供相关证据和报案：向当地警察局报案，并尽可能提供有关您的手机号码被改动的证据。这将有助于警方进行调查并采取进一步的措施保护您的权益。
此外，您还可以考虑以下措施以提高您的手机安全性：
- 设置屏幕锁和开启手机防盗功能，以防止未经授权的访问。
- 不要随意将个人信息和验证码泄露给他人，尤其是通过电话、短信或邮件。
- 定期检查和更新您的手机操作系统和应用程序，以获得最新的安全补丁和更新。
- 记住安全意识教育：保持警惕，不要轻易相信陌生人的电话或短信，并避免点击不明链接或下载可疑的应用程序。
如有需要，还建议咨询专业的法律机构或咨询律师以确保您的权益得到保护。
