1、击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；
2、当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；
3、当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；
4、击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会；
5、当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部，击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂；
6、击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。
拓展资料：
易犯错误
1、站位错误：初学者往往容易平行站位或前后站位，加之不会自我调节和控制拍面角度，攻球时易出左边线。
2、拍面方向错误：横拍手由于手腕内旋导致拍面向前、拍头朝上；直拍手腕内收导致拍面斜向右侧。如此两种拍形均易造成漏球、掉球、无意滑板和不规则球。
3、拍面角度错误：拍面前倾过度和后仰均易造成攻球失误。
4、击球时机错误：不是在球反弹到网高时击球，而是过早或过迟。
5、击球部位错误：不是击球的后中上方，而是击球的后上部或后中下部。
6、摩擦大于击打：攻球时是应该有擦有打，但近台快攻不是以摩擦为主。
首先要有正确合理的姿势，才有利于脚、腿和腰、躯干各部位的协调配合。保持正确的击球姿势，可以大幅提高击球的命中率和杀伤力。
乒乓球运动的常规准备姿势如下：
上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲，置于身体侧前方，球拍垂直球台且拍头朝向前方。
躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。
下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于右脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，前脚掌受力，重心置于两脚之间。
运动员在进行正手击球时，应采用侧身面向球台站位姿势；反手击球时，则应采用面向球台姿势进行站位。
准备姿势是最基础环节，击球则是在进行乒乓球运动时的核心环节。
初学者需要着重了解和掌握击球的标准动作如下：
1.横拍正手击球的标准动作

站位：两脚开立，双膝微屈，含胸收腹，上身稍向前倾。
引拍：眼睛注视来球，向右侧后方引拍。
挥拍击球：挥拍击球时，以左脚为轴，腰部向左转动带动手臂向前、向上挥拍，手臂挥动过程中重心逐步移至左脚。
2.直拍正手击球的标准动作

站位：两脚开立，左脚略在前，双膝微屈，含胸收腹，上身稍向前倾。
引拍：眼睛注视来球，同时向右侧后方引拍。
挥拍击球：挥拍击球时，以左脚为轴，腰部向左转动带动手臂向前、向上挥动，手臂挥动过程中重心逐步移至左脚。
3.横拍反手击球标准动作

站位：两脚开立，左脚略靠前，双膝微屈，含胸收腹，上身稍向前倾，右臂自然弯曲。
引拍：眼睛注视来球，向腹前引拍。
挥拍击球：挥拍击球时，小臂向前、向上挥拍。
4.直拍反手击球标准动作

站位：两脚平行站立，双膝微屈，含胸收腹，上身稍向前倾，右手持拍，右臂自然弯曲并内旋。
引拍：眼睛注视来球，向后方引拍。
挥拍击球：挥拍击球时前臂向前，以拍面迎球。
