站桩会出汗可以排毒 可是为什么有的人不出汗（站桩出汗的十大惊人好处）

一、生理方面：

站桩锻炼时出汗的多少跟个人的生理差异有关，有的人皮肤中的汗腺分布比较多，汗腺功能比较活跃，就容易出汗，这是跟遗传相关的，简单地讲，有些人天生就爱出汗。

二、体质方面：

站桩锻炼时出汗多少跟个人的体质有关，同样的站桩强度，身体强壮的，出汗就会少一些，反之，就会出汗多。

站桩不出汗，可能是运动运动量比较小出现的一种现象。如果运动量过大的话，全身的肌肉出现收缩之后，就会容易引起产热量的增加，会容易引起人体出现体温升高，人体会通过出汗的方法来降低人体的体温，就会容易表现为出汗比较明显。

要适量的增加运动量，可以起到人体出汗，促进人体内新陈代谢的效果，同时还要注意补充人体内的水分