有血压低的情况吃什么干果好呢（低血压吃什么零食最好最快最有效）

血压低的情况下，可以吃补血类的干果。如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用。可以补充营养，可以药食两用，对身体健康都是有益处的，干果是植物营养精华的部分。但不要吃太多。吃多了容易导致消化不良。