送肩是提移臂动作的延续,是上身划水动作前的准备动作,这个动作做到位了,全身才能平衡,才能协调出最大的划水推进力。可以说自由泳送肩是上半身动作中一个非常重要的环节。初学者只有在平时的练习中自觉或不自觉地感受到送肩动作上半身的紧张感才算基本摆脱菜鸟阶段。
意思是送给你这个肩膀。
送肩是提移臂动作的延续,是上身划水动作前的准备动作,这个动作做到位了,全身才能平衡,才能协调出最大的划水推进力。可以说自由泳送肩是上半身动作中一个非常重要的环节。初学者只有在平时的练习中自觉或不自觉地感受到送肩动作上半身的紧张感才算基本摆脱菜鸟阶段。
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