高中生喝什么提神（高三抗疲劳补脑保健品）

高中生可以选择一些提神的饮品来帮助他们保持精力充沛。其中，咖啡是一种常见的选择，因为它含有咖啡因，可以提高警觉性和注意力。然而，过量的咖啡因摄入可能会导致不良影响，所以适量饮用很重要。

此外，茶也是一个不错的选择，特别是绿茶和红茶，它们含有适量的咖啡因和抗氧化物，有助于提神和增强注意力。

此外，果汁和水也是保持身体和大脑清醒的好选择，因为它们可以提供水分和维生素，帮助提高注意力和集中力。最重要的是，高中生应该保持良好的睡眠和饮食习惯，这是保持精力充沛的关键。

喝茶比较好。

用作提神的通常是咖啡和茶，但是咖啡有咖啡因，喝多了对人体不好。茶里面有茶多酚，也能提神，而且茶的副作用没这么大。所以高中生提神喝茶比较好。