你可以通过以下步骤保存你和朋友玩的房间：
1. 点击游戏中的“ESC”键，进入游戏菜单。
2. 选择“单人游戏”或“多人游戏”，进入需要保存的房间。
3. 在游戏中输入指令 “/save-all”（不含引号），强制保存游戏世界。
4. 关闭游戏。
5. 在游戏安装目录中找到对应的世界文件夹，例如“.minecraftsavesworld1”。
6. 将整个文件夹复制到指定的位置备份，例如硬盘、云存储等。
这样，你就可以将你和朋友玩的房间保存下来，日后再打开游戏时，你可以选择对应的世界并继续游戏。
如果您是在PC版的《我的世界》中加入了您的朋友的服务器游戏，您的进度和地图数据都可以自动保存在服务器主机上，无需手动保存。但是建议您定期备份保存自己的游戏数据，以防数据丢失。
如果您是在游戏中创建的世界，并想要保存当前游戏进度，可以按照以下步骤进行保存：
1. 打开游戏进入游戏主界面，选择您想要保存的世界。
2. 进入游戏后，按下游戏中的“Esc”键，弹出暂停菜单。
3. 选择“选项”并进入“世界选项”。
4. 在“世界选项”中，选择“保存并退出到标题”。
5. 点击“是”确认保存您的世界进度。
6. 当您想要再次进入该世界时，在游戏主界面选择该世界即可继续游戏。
希望这些步骤对您有帮助，让您的游戏进度得到保存。
