睡前喝白醋还是陈醋好（睡前喝陈醋和白醋哪个好）

陈醋好。

陈醋在我国已有千年历史，是以优质大米、高粱、豌豆、麸皮等为原料，经过蒸、酵、熏、淋、陈的步骤酿造而成，酿好后至少要放置一年以上，因此香气浓郁、酸味较重。