乌梅青梅饮品餐后吃还是餐前吃（乌梅桑葚饮的正确泡法）

饭前喝

青梅里含有丰富的有机酸,能促进唾液分泌。唾液有帮助消化,增进食欲的作用。青梅酒要在饭前喝就是这个原因。除了唾液腺能分泌唾液外,还可以从更大的耳下腺分泌唾液腺激素,这种激素作用很大。唾液腺激素能促进细胞的代谢,防止细胞老化。

饭后

每日食用乌梅时尽量选择在饭后饮用,因为乌梅含有少量酸性成分,空腹饮用,避免刺激胃部粘膜,导致灼伤及疼痛现象。