50乘8往返跑每天训练多少次（50米8往返跑的最佳方法）

您好，每天训练25次。

因为50乘8等于400，往返跑一次算两次，所以每天要跑200次往返。

200除以2等于100，即每天训练100次往返。

而每次往返跑算作两次训练，所以每天训练25次。

每天训练三次

50×8往返跑属于耐力测试达标项目，很好地解决了场地小规模不够的问题，还能提高学生们的练习兴趣以及同伴间相互鼓励、相互追赶、共同坚持、勇往直前的集体主义精神的培养和提升。

同时，也极大地克服了耐久跑枯燥乏味儿的特点，使学生们在活跃的氛围中达到了锻炼、得到了提升。