差不多需要七个月左右，头发的主要成分是角蛋白，所以想使头发长得快可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼贝，动物肝脏，海带，胡萝卜，香蕉，蜂蜜，豆制品，黑芝麻，麦片，花生，核桃等富含蛋白质和维生素的食物。
另外用淘米水，啤酒洗头也可以让头发长的快，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮，淘米水同理。
特别要注意不要过度染发、烫发，不仅不会让头发长快还会造成头发的脱落。
一般人的头发每月大约长2-3cm，所以一般长长10cm大概需要3至四个月。
但是头发的生长速率因人而异，与自身基因，营养摄入，头发护理等因素均有关系。并且头发越长生长速率可能也会越慢。
怎么加速头发的生长：
1、勤梳理法：梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发。每天梳理。
2、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。将做饭时淘米的水留下，留着过后来洗头，可促进头发生长，也能保养头发。
3、保持良好的饮食习惯：如果摄入的营养不足或者不均衡，头发会出现分叉，干燥等现象。
4、头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。
