刷到不该刷的视频怎么办（刷到的全是不感兴趣的视频 怎么办）

如果你不小心刷到了不该看的视频，以下是一些应对方法：

1. 立即停止观看：如果你发现自己正在看一些不适合自己的视频，应该立即停止观看，避免继续沉迷其中。

2. 深呼吸：当你感到焦虑或不安时，可以尝试深呼吸几次来放松自己的身体和情绪。

3. 转移注意力：可以尝试做一些其他的事情来转移注意力，例如看一些有趣的视频、听音乐、阅读书籍等。

4. 寻求帮助：如果你无法控制自己的行为，或者觉得自己已经陷入了困境，可以寻求专业的帮助，例如心理咨询师或医生的帮助。

5. 自我反省：在以后的生活中，应该更加注意自己的行为和思想，避免再次陷入同样的困境。

最重要的是，要保持警觉和自律，避免沉迷于不良的视频内容。

跳过就行，不要多想，没有什么大不了的。