我想吊单杠拉伸身体 可是坚持一分钟就就受不了 科比能坚持半个钟是怎么做到的（科比吊单杠增高是真的吗）

我个人认为他不是连着挂30分钟。应该是就好像我说我去健身房练了一个小时，不是没有休息的一直练，是有组间休息的。

见过一个挑战，说是能在单杠上挂100秒的奖励10000美金，99%都在一分钟左右就不行了。

我引体向上一分钟能做四十多个，我在不被报知还有多久时间的情况下我也只能吊九十秒左右。