徐州擀面皮热量（擀面皮热量排行榜）

一份普通的徐州擀面皮（约200克）大约含有300-400卡路里的热量。这个估算值假设擀面皮主要由普通面粉、水和少量油脂制成，并没有添加过多高热量的馅料或额外的油脂。

请注意，这只是一个估算值，实际的徐州擀面皮的热量可能因制作方式、材料比例以及不同厨师的独特风格而有所不同。

      擀面皮的热量大概是每100克200大卡。

      擀面皮的成分主要是淀粉，也就是碳水化合物。如果摄入过多，会在人体内被转化为脂肪，给身体造成负担。所以并不建议在减肥期间过多食用。

      而且擀面皮的营养成分比较单一，除了碳水化合物和少量的蛋白质之外，并不能给身体提供足够的其他营养素。

经常食用，可能会造成营养失衡，建议配合新鲜蔬菜食用。