五种最适合小孩喝的健康饮料（小孩能喝的10种饮料）

比较适合孩子喝的饮料有纯净水，矿泉水，苏打水，里面有生牛乳的果汁。适合孩子喝的不多，基本都放了色素和香精，防腐剂，喝白开水最好。

矿泉水、果汁和牛奶比较健康适合儿童饮用。
因为矿泉水含有丰富无机盐和微量元素，可以满足儿童的生长发育需要；果汁含有丰富的维生素和果胶，可以促进儿童的消化和增强免疫力；牛奶则是儿童健康饮品的代表，具有高质量蛋白质、钙、维生素等多种营养成分，能够促进骨骼生长和智力发展，有利于儿童身体健康。
另外，避免儿童饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐，以及过多添加糖分的饮料。