1. 焯水:在烹饪小鱿鱼之前,先进行焯水处理。将小鱿鱼放入开水中,加入姜片和料酒,焯水 30 秒至 1 分钟。这样可以去除鱿鱼的异味,同时使其口感更嫩。
2. 快炒:炒制小鱿鱼时要保持大火快炒,避免长时间烹饪导致口感变硬。将焯水后的小鱿鱼沥干水分,热锅凉油,下入姜蒜炒香,再放入小鱿鱼迅速翻炒,使其均匀受热。
3. 调味:根据个人口味加入适量的调料,如盐、生抽、蚝油、料酒等。调味时要注意适量,避免过咸影响口感。
4. 加入蔬菜:可以加入一些蔬菜一起翻炒,如洋葱、西芹、红椒等。这样可以增加菜肴的口感层次,同时也可以提高菜肴的营养价值。
5. 最后撒上韭菜:在出锅前加入韭菜,增加菜肴的香味。韭菜可以根据个人口味选择添加或省略。
小鱿鱼可以白灼最鲜最嫩