人参果和雪莲果哪个甜

雪莲果甜。

雪莲果的果实有些像萝卜，但是尝起来没有萝卜的辣味，很甜且很脆，可以直接清洗干净之后将皮削了做水果吃，也可以用来煲汤喝。雪莲果现在种植得比较广泛，因此价格也不贵。

人参果果实有点像人的心脏，熟透的人参果是金黄色的。果肉味道比较独特，口感多汁爽脆，没有酸涩的味道，不过也不怎么甜。人参果含有很丰富的蛋白质等营养成分，可以给人体补充养分，还有很高的保健功效。