水果沙拉一定要放蜂蜜吗（水果沙拉放不放橘子或者橙子）

不一定要放蜂蜜，根据个人口味调节。

下面介绍蜂蜜水果沙拉的做法。

主料：山药1根 猕猴桃2个 蜂蜜20g

辅料：水适量 水蜜桃1个 牛奶半袋

步骤：

1、洗山药，去掉外皮的泥土，然后去掉山药的外皮。

2、猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块。

3、山药切成薄片，放入锅中蒸30分钟至容易捣碎。

4、蒸好的上药捣碎至糊状。

5、将捣碎的山药加入牛奶继续捣。

6、浇上准备好的蜂蜜，稍加搅拌。