汗蒸前能涂隔离霜和防晒霜吗（在家需要擦防晒霜隔离霜吗）

不可以，汗蒸之前是需要先卸妆的。以下为汗蒸注意事项：

1、进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。

2、不宜在过饱和空腹时汗蒸。

3、进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。

4、汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。

5、汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。