亚麻籽油能加热吗（100%正宗亚麻籽油）

亚麻籽油不能加热。
原因是亚麻籽油中的不饱和脂肪酸含量较高，加热会破坏其营养成分，产生有害物质，降低了其食用价值。
此外，亚麻籽油还容易氧化，加热会使其更容易变质。
因此，在使用亚麻籽油时，应避免加热操作，最好在生食或冷却的状态下食用，以保持其营养和健康价值。

亚麻籽油不建议加热，因为它含有丰富的不饱和脂肪酸，高温加热会使其分解，产生有害物质。一般来说，亚麻籽油可以用来做凉拌菜、调制沙拉等冷食。如果您需要使用油进行烹饪时，建议选择适合高温加热的油，如植物油、葵花籽油等。